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這個兩個半小時打坐，才是真正的工作。
幫助整個宇宙，幫助整個世界，幫助整個社會，
幫助我們的祖宗，死掉的祖宗，以前的祖宗，以後的祖宗，
我們親戚朋友，任何人我們疼愛的人都有幫助。
 
清海無上師
以中文講於福爾摩沙西湖1990.1.13
何以一位明師的話最難遵從(MP3下載)
 

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